ταραξακο ιδιοτητες και οφέλη

Το ταραξάκο χρησιμοποιείται συνήθως στην παραδοσιακή ιατρική για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, ιδίως για τις διουρητικές, καθαρτικές και αποτοξινωτικές της επιδράσεις.

Ολόκληρο το φυτό του ταραξάκο είναι βρώσιμο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε τσάι, ως υποκατάστατο του καφέ, σε σαλάτες, ως συνοδευτικό πιάτο ή ως συμπλήρωμα διατροφής. Η ρίζα και τα φύλλα του ταραξάκο χρησιμοποιούνται για την παρασκευή συμπληρωμάτων όπως κάψουλες και βάμματα.

Το ταραξάκο πιστεύεται ότι λειτουργεί αυξάνοντας την παραγωγή ούρων, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Περιέχει επίσης ενώσεις που μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

ταραξακο πως πινεται

Τσάι πικραλίδας: Μπορείτε να φτιάξετε ένα τσάι βυθίζοντας 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 5-10 λεπτά. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι ή λεμόνι, εάν το επιθυμείτε.

ταραξακο παρενεργειες

Θεωρείται γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους όταν χρησιμοποιείται με σύνεση. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί επίσης να παρουσιάσουν παρενέργειες όπως στομαχικές διαταραχές ή διάρροια.

Συνοπτικά, το Ταραξάκο (Taraxacum officinale), κοινώς γνωστό ως πικραλίδα, είναι ένα πολυετές βότανο που κατάγεται από την Ευρώπη και την Ασία, αλλά μπορεί πλέον να βρεθεί να αναπτύσσεται σε πολλά μέρη του κόσμου. Ολόκληρο το φυτό είναι βρώσιμο και χρησιμοποιείται για τις διουρητικές, καθαρτικές και αποτοξινωτικές του επιδράσεις. Συνήθως χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα, όπως κάψουλες και βάμματα, ή ως ρόφημα που μοιάζει με καφέ. Θεωρείται γενικά ασφαλές, αλλά συνιστάται πάντοτε να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη λήψη του.