Σπαθόχορτο ή Βάλσαμο οφέλη

Το υπερικο ιδιοτητες, πιστεύεται ευρέως ότι ενισχύει τη διάθεση και παρέχει κάποια ανακούφιση από την κατάθλιψη, αλλά δεν είναι ακριβώς σαφές πώς λειτουργεί. Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι τα συστατικά του βοτάνου (υπερικίνη και υπερφορίνη) μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα ορισμένων χημικών ουσιών του εγκεφάλου, όπως η σεροτονίνη.

Η πιο γνωστή χρήση του υπερικό είναι ως φυτική θεραπεία για την κατάθλιψη και το άγχος. Θεωρείται ότι λειτουργεί αυξάνοντας τα επίπεδα ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, όπως η σεροτονίνη, που εμπλέκονται στη ρύθμιση της διάθεσης. Το υπερικό χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία μιας ποικιλίας άλλων καταστάσεων, όπως η αϋπνία, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Σπαθοχορτο ιδιοτητες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το υπερικό έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό σε ορισμένες μελέτες για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης, μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό όσο άλλες θεραπείες, όπως τα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά. Θεωρείται ήπιο αντικαταθλιπτικό αντιφλεγμονώδες αντισηπτικό δεν συνιστάται για τη θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης.

Ανησυχία
Συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD)
διακοπή καπνίσματος
Ιογενείς λοιμώξεις
Ένα λάδι που παρασκευάζεται από το υπερικό έχει επίσης χρησιμοποιηθεί τοπικά για την επούλωση πληγών και μια ποικιλία άλλων δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και οι αιμορροΐδες.

Κατάθλιψη
Αν και το όφελος του Σπαθόχορτο εξακολουθεί να διερευνάται, η έρευνα δείχνει ότι το βότανο μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στην ανακούφιση της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης. Μια ανασκόπηση του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Annals of Family Medicine εξέτασε εάν τα αντικαταθλιπτικά ήταν πιο αποτελεσματικά από ένα εικονικό φάρμακο για ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για κατάθλιψη από τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψής τους.

Οι ερευνητές εξέτασαν 66 προηγουμένως δημοσιευμένες μελέτες (με συνολικά 15.161 συμμετέχοντες) και διαπίστωσαν ότι τόσο τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα όσο και τα εκχυλίσματα του Σπαθόχορτο ήταν πιο αποτελεσματικά από ένα εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης.

Τα άτομα που έπαιρναν βότανο ήταν επίσης πιο πιθανό να συνεχίσουν τη θεραπεία, καθώς το βότανο συσχετίστηκε με λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες σε σύγκριση με τα τρικυκλικά και τετρακυκλικά αντικαταθλιπτικά, τους εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), έναν αναστολέα επαναπρόσληψης νοραδρεναλίνης (NRI), έναν αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νοραδρεναλίνης αναστολέας επαναπρόσληψης (SNRI) και νοραδρενεργικοί και ειδικοί σεροτονινεργικοί αντικαταθλιπτικοί παράγοντες (NaSSAs).

Μείζονα κατάθλιψη
Η πιο ολοκληρωμένη έρευνα για το υπερικό και τη μείζονα κατάθλιψη περιλαμβάνει μια έκθεση του 2018 που δημοσιεύτηκε στη βάση δεδομένων Cochrane των Συστηματικών Ανασκοπήσεων.

Οι ερευνητές εξέτασαν 29 προηγουμένως δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές (με συνολικά 5.489 συμμετέχοντες) που συνέκριναν τα αποτελέσματα του υπερικό με ένα εικονικό φάρμακο ή ένα τυπικό αντικαταθλιπτικό φάρμακο για μια περίοδο τεσσάρων έως 12 εβδομάδων.

Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι οι μελέτες που έγιναν σε γερμανόφωνες χώρες (όπου το υπερικό έχει μακρά ιστορία χρήσης και συχνά συνιστάται από γιατρούς) ανέφεραν περισσότερα θετικά αποτελέσματα από μελέτες που έγιναν στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες χώρες.

πως πινω το βαλσαμοχορτο ή σπαθοχορτο πως φτιαχνεται

Σπαθοχορτο τσαι: Το υπερικό μπορεί να παρασκευαστεί σε τσάι προσθέτοντας ζεστό νερό στα αποξηραμένα άνθη και τα φύλλα του υπερικό. Συνήθως συνιστάται να μουσκεύετε τα βότανα για 5-10 λεπτά πριν τα στραγγίσετε και τα πιείτε.

Βάμμα: Το βάμμα του υπερικό φτιάχνεται με μούλιασμα των βοτάνων σε οινόπνευμα, και μπορεί να ληφθεί προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε νερό ή χυμό.

Σπαθόχορτο  ή βαλσαμοχορτο παρενεργειες

Τα άτομα που λαμβάνουν από το στόμα συμπλήρωμα υπερικό για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Ήπια στομαχική διαταραχή
Διάρροια
Ξερό στόμα
Πονοκέφαλο
Κούραση
Ζάλη
Ανησυχία
Ανησυχία
Μυρμήγκιασμα
Αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις
Σεξουαλική ή στυτική δυσλειτουργία
Ζωντανά όνειρα
Ηπατική βλάβη
Ψύχωση (σπάνια)
Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, το υπερικό μπορεί να προκαλέσει δερματικό εξάνθημα. Το υπερικό (τόσο από το στόμα είτε τοπικό) μπορεί επίσης να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος και των ματιών σας στο ηλιακό φως. Εάν πάσχετε από μια πάθηση όπως ο λύκος ή παίρνετε φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία (όπως ορισμένα φάρμακα για την ακμή), εξετάστε τους κινδύνους και τα οφέλη από τη λήψη του υπερικό με το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα
Το υπερικό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως λόγω του τρόπου με τον οποίο διασπάται από το συκώτι. Το βότανο μπορεί να αλληλεπιδράσει με το φάρμακο με διάφορους τρόπους. Μπορεί να καταστήσει ορισμένα φάρμακα λιγότερο αποτελεσματικά, ενώ κάνει την επίδραση άλλων ισχυρότερη. Οι τύποι φαρμάκων που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το St. John’s Wort περιλαμβάνουν:

Αντιβιοτικά
Αντικαταθλιπτικά
Από του στόματος αντισυλληπτικά
Ανοσοκατασταλτικά
Αραιωτικά αίματος όπως η βαρφαρίνη
Ηρεμιστικά και φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους
Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και του HIV/AIDS
Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (για ύπνο, βήχα και κρυολόγημα)
Το υπερικό μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με άλλα βότανα και συμπληρώματα. Θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής ή θεραπείας που μπορεί να αυξήσει τη σεροτονίνη, όπως η 5-υδροξυτρυπτοφάνη (5-HTP), η L-τρυπτοφάνη ή το SAMe εάν παίρνετε υπερικό.

Η λήψη του υπερικό με αντικαταθλιπτικά ή οποιαδήποτε ουσία που αυξάνει τη σεροτονίνη μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο σεροτονίνης, μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση που προκύπτει από υπερβολική σεροτονίνη. Τα συμπτώματα του συνδρόμου σεροτονίνης περιλαμβάνουν σύγχυση, πυρετό, παραισθήσεις, ναυτία, απώλεια μυϊκού συντονισμού, εφίδρωση και τρέμουλο.

Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, σταματήστε να παίρνετε το υπερικό και αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

πηγή:

verywellmind